Лечение — это не всегда таблетки, а уж тем более лечение души. Если речь идет о проблемах внутренних, то всегда нужно помнить о том, что существуют люди, цель которых оказать вам первую психологическую помощь. Уже 15 лет в нашем вузе работает «Центр практической психологии». Мы побеседовали с руководителем центра Татьяной Калужениной. Она ответила на наши вопросы, рассказала, чем живет центр, и что делать, если нужна помощь.
Чем занимается центр
-Расскажите историю появления центра. С чего все начиналось?
— Я пришла работать в вуз в 1999 году. У истоков зарождения службы стоял проректор по социальным вопросам Владимир Владимирович Затеев и у нас, в то время, существовал Валеологический центр, его целью было поддержание здоровья студентов, сотрудников вуза, изучение, диагностика уровня здоровья, возможно, коррекция физического, морального состояния сотрудников. И когда меня приняли на работу, поставили передо мной цель — создать на базе технического вуза именно структурную единицу, которая будет называться «Психологический центр».
В сентябре 2002 года мы создали Центр практической психологии. Мы были пионерами в развитии психологической службы именно в вузе, до нас ни у кого такой службы не было. Огромная благодарность к руководству за то, что поддержали, поверили. У меня был маленький опыт, и уже здесь я стала профессионалом. Это моё детище, мой дом, за который я болею, ратую и любимое дело (смеется).
— Чем занимается центр? Что проводит? С кем работает?
-У нас несколько основных направлений.
Первое — это диагностическая деятельность, все, что связано с тестированием. Задача диагностической деятельности – определить психологический портрет студенчества. Прошло поколение – 25 лет – и мы смотрим, какие ценностные ориентации у студентов именно этого поколения, основные характерологические особенности, как они общаются, что для них важно, чем они живут.
Также мы работаем по комплексной деятельности «Адаптация студентов 1го курса к условиям обучения в вузе». Здесь мы проводим диагностику уровня адаптации, смотрим, комфортно ли студенту в группе, комфортно ли ему в общежитии. Обязательно проверяем уровень тревожности.
Также ежегодно мы проводим диагностику уровня психологического здоровья студентов — это весь 3й курс. Мы анализируем все сферы, которые являются для человека важными, смотрим отношение студентов к себе, к другим людям и построение взаимоотношений, отношение к целеполаганию, отношение к стрессу, к учёбе, к здоровью и взаимоотношения в семье.
Кроме того, в этом году мы провели большое исследование 2го курса на определение уровня толерантности студентов. Мы проанализировали, как студенты относятся к государству, к месту, где они живут, к Бурятии в целом, хотят ли они уезжать, знают ли свои истоки, как относятся к религии, как относятся к обычаям и культуре своего народа, к своей национальности и к другим национальностям.
И еще у нас есть возможность диагностики по заявкам конкретного декана, куратора или преподавателя, с возможностью посмотреть профессионально важные качества студентов этой специальности. Это направление называется «диагностика по запросу». Так же к нам могут обратиться люди за определением профессиональной направленности личности — это склонности человека к тому или иному роду деятельности.
Второе основное направление — это коррекционная деятельность. Мы пытаемся скорректировать поведение, либо эмоцию, либо ту характерологическую особенность, которая у человека есть, мы пытаемся ее выправить. И в коррекционную деятельность входит: индивидуальная коррекция и групповая коррекция — проведение тренингов.
— А если я пришла проконсультироваться, но хочу остаться анонимной, это возможно?
— Вы можете назвать себя здесь любым именем. В день у нас приходят 5-6 человек, а за 2015-2016 год, исключая июль и август — 892 человека, это не считая тренингов и тестирований.
Мне интересно анализировать динамику, в какой месяц больше, а в какой обращаемость меньше. Можно анализировать проблемы, каких больше и на что следует обратить внимание. Я очень рада тому, что динамика положительная, и она растёт, связываю это с тем, что молодые люди стали более открытыми, они не держат проблемы в себе. Я рада тому, что молодежь начинает поворачиваться лицом, не бояться, звонят, приходят сами. Приходят родители для того, чтобы понять, что происходит с ребенком. У них есть желание работать. Мы очень долго к этому шли.
Помогите мне
— С какими проблемами вам приходится работать?
— К сожалению, к нам обычно приходят люди с болью, с какими-то вопросами, хотят разобраться в себе. Мы работаем с ребятами, у которых есть предрасположенность к суициду. Это очень тяжелая работа. Был случай со студентом, к нам обратились коменданты, что у него поведение странное. Нужно отдать должное, что мальчик дошел до нас и говорит: «Тянет меня куда-то. Помогите, сам не знаю, что делать». А самого трясет и колотит. Мы встречались несколько раз. В итоге он благополучно окончил университет по своей специальности.
Второй случай, мальчик пришел ко мне в начале июня и говорит: «Татьяна Александровна, вы знаете, я конца июня не вижу. У меня 1е июня есть, 2е есть, 3е есть, а 20го я не вижу. Вообще». А ему диплом защищать, вначале подумала, что у него диплом не готов, а у него есть работа и всё готово. Сам говорит, что его колбасит по другому поводу. Секретов раскрывать не буду, но одна встреча за другой — вышли на проблему, сказали, что нужно сделать. И парень оправился — жизнь засветилась, в армию сходил, всё нормально.
Отношение к жизни и смерти – наиболее серьезная проблема, и человек должен понимать, что без помощи специалиста он ее не решит. Важно, чтобы люди знали, что есть те, кто может помочь.
Природа страха — это тоже частые обращения. Приходит девочка одна и говорит: «В принципе, у меня всё хорошо, но маме моей кажется, что со мной что-то не в порядке. Вы можете посмотреть?», мы посмотрели, и там вышло, что нужно работать над выстраиванием взаимоотношений с другими людьми. Мы начинаем с ней это обсуждать, а она говорит, что «мне это не надо, мне и так комфортно, уровень тех друзей, которые у меня есть, меня устраивает, пусть это будет 3-4 человека, но больше и не нужно». Я говорю: «Ну а как же конъектура рынка, которая говорит нам о том, что общительный человек, стоит дороже?». Мы начали разбираться, оказывается это закрытость, которая является страхом. Наступает защитный механизм, человек боится, то есть она хотела бы общаться с другими людьми, но страх купирует это желание.
Была девочка с паническими атаками, говорила, что когда у нее начинается сессия, подготовка к экзаменам, у нее начинает срываться дыхание.
Поэтому мы учимся работать со страхами, раздвигать границы, расширять своё пространство определенными техниками, для того чтобы человек не воспринимал, что мир — это какая-то враждебная среда и отовсюду может прилететь по голове. Люди часто вставляют себя в определенные рамки — закрываются и, естественно, не получают никаких подсказок, а мир-то на самом деле открыт. Полно возможностей, подсказок, драйва, нужно уметь ими пользоваться, развивать интуицию и скрытые таланты.
— Сколько сеансов требуется, чтобы разрешить проблему?
— По-разному, иногда 2, иногда 3, обычно встреча длится 1 час. У меня есть девчонки, которые ходят месяца 3-4 по одному разу в неделю. Мы разбираем, что у них нового, как они живут, я даю им дополнительные задания. Ну а вообще ситуация сегодняшнего дня — это то, что некоторым людям хочется выговориться, есть определенная мешанина в голове и хочется разобрать всё по полочкам. Но нужно понимать, что психолог не дает рекомендаций, а задает вопросы, которые позволяют человеку регламентировать все эти вещи. Он как сторонний наблюдатель задает вопросы и тем самым позволяет человеку самому решать проблему.
Мои студенты – лучшие студенты
— Сложно ли найти общий язык со студентами?
— Я бы не сказала. Я считаю, что студенты вообще классные. У меня установка, что мои студенты — лучшие студенты, мои студенты на все сто. Я веду занятия по дисциплине «Техносферная безопасность», и я им сразу говорю, что если кто-то не хочет выкладываться на все сто, то работать дальше бесполезно. Я убедилась, что только тогда возможна отдача. Студенты чувствуют эту расположенность, и поэтому проблем не возникает. Сложности могут быть, когда человек осознает что ему нужно что-то делать, но боится. Человек должен понять, что я его жизнь не поменяю никак. Я могу с ним разобраться, могу задать вопросы, могу помочь разобраться с его эмоциями, но принимать решения и делать будет он.
— С какими трудностями вы сталкивались в своей работе?
-Если я сталкиваюсь со сложностями, то я говорю себе: «Что я делаю не так?». Я считаю, что причина проблемы, которая возникает, — это инфантильность людей и их нежелание работать. Как только сталкиваемся мы с тем, что нужно действовать, люди пытаются сбегать, и остаются самые стойкие и самые смелые. Эффект психотерапии такой – вы пришли, рассказали проблему, естественно, вам стало легче, но не факт, что пройдя определенный круг, вы к ней не вернетесь, то есть обязательно нужно эту проблему осознать и проработать, чтобы она вас отпустила.
— С кем работать сложнее — с мужчинами или женщинами?
— Женщина — эмоциональное существо, и она более открыта, она хочет в себе что-то менять, не всегда доводит до успешного конца. Женщины подвержены эзотерическим вещам, творческим, она хочет работать над собой. С мужчинами проще работать в плане того, что они честные, мужчина может держать слово, мужчине легче прочитать свою эмоцию. Потому что у женщины бывает такой эмоциональный фейерверк, когда она не знает, как определить свою эмоцию, она не понимает, потому что у нее слишком быстро текут эмоциональные процессы, у мужчин всё гораздо медленней и поэтому проще. Мужчина, если берется, то он систематичный, а женщина феерична — она сегодня одна, завтра другая, послезавтра третья.
— В какое время года вас посещает наибольшее число людей?
— Осень тяжела для народа, тяжелое время декабрь, несмотря на то, что Новый Год, люди подводят итоги и им тяжеловато. Сложное время для людей апрель-май, и не смотря, на то, что лето, сезон отпусков, там тоже есть предрасположенность к не очень хорошим действиям и поступкам, особенно в жаркие дни.
— Как можно к Вам придти — предварительно записаться по номеру телефона или просто постучаться и зайти?
— Любая форма, можно предварительно записаться по телефону 41-71-22, работаем с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00, с 12:00 до 13:00 перерыв, но в это время я обычно здесь, то есть можно и в обед забегать. Если вы где-то рядом и вообще вас ноги несут, то идите. Бывает, что помощь нужна здесь и сейчас, то нет смысла откладывать на потом.
Надя Федотова, Яна Колбина, Маша Седунова.
Последние комментарии