Теплые и доверительные отношения между супругами – тот самый надежный тыл, о котором мечтают многие. Молодые люди, заключая союз, порой не до конца понимают, как их построить. Печальная статистика разводов говорит об этом. 2024 год в России объявлен Годом семьи, поэтому мы вместе с психологом Еленой Хонихоевой решили выяснить, в чем секрет счастливого брака.
– Как выглядит счастливая семья?
– Лев Толстой сказал: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Но, мне кажется, с точки зрения психологии несчастье в семье всегда одинаково, плюс-минус одни и те же проблемы, а счастливые семьи могут быть очень разными, счастье у каждого свое. Базовые принципы – это, конечно, взаимное уважение, притяжение, любовь и общие ценности, понимание, как они видят семью и что для них важно, – в этом должно быть единство. Если мы говорим о здоровых отношениях, то важны уважение, в том числе личных границ, ценностей и интересов друг друга, принятие человека таким, какой он есть, опора на себя, а не попытка использовать ресурсы другого, желание больше дать, а не получить.
– На чем строится счастливая семья?
– Существует правило, что чем больше объединяющего, тем крепче получается семья. Например, если пара – ровесники из одной культурной группы, с общим бэкграундом и кругом друзей, то эти факторы сплачивают. А в случае кризисов будут опорой. А если есть разница в возрасте, культуре, религии, национальности, материальном положении, то будет сложнее. Не невозможно, но сложнее. При большой любви, хороших внутренних опорах, границах, личностной зрелости, все преодолимо. Но чем больше объединяющих факторов, тем легче создать счастливую семью.
– Что делает брак несчастным?
– Во-первых, желание использовать другого человека. Когда люди в браке самоутверждаются или пытаются жить за счет друг друга, в том числе и с помощью манипуляций. Любые попытки использовать человека приводят к несчастью, к недоверию. Во-вторых, невозможность в браке быть принятым таким, какой ты есть, когда тебя хотят изменить, невозможность быть открытым, когда ты можешь безопасно сказать о своих чувствах, страхах, претензиях. Счастливая семья – это когда соединяются два зрелых человека счастливых сами по себе. Внутри такого союза много любви, очень много доверия, уважения, заботы друг о друге, общих целей, планов. Два незрелых человека, которые заваливаются друг на друга, что-то друг от друга требуют, как-то пытаются за счет друг друга жить – это не про счастье. Кроме того, причина несчастливого брака – неоправданные ожидания.
– База крепких отношений?
– Самоуважение, уважение к партнеру, взаимность, доверие, безопасность, которую оба партнера чувствуют внутри отношений, искренность, открытость, честность.
– В чем секрет семейного счастья?
– В умении слушать друг друга. Любые вопросы можно решить, если супруги уверены, что другой готов прислушиваться, принимать, что ты можешь принести любые свои беды, печали, сомнения, даже претензии, страхи, боль, открыто поговорить об этом и чувствуешь, что партнер будет внимателен к тебе, что вы вместе заинтересованы в разрешении этих ситуаций. Два человека в состоянии конфликта пытаются противостоять друг другу, где каждый пытается доказать свою правоту, чтобы другой согласился с ним и изменился. Это состояние врагов. Но в конфликте важно быть вместе против проблемы. В этом секрет семейного счастья.
– Как понять, что в отношениях что-то не так?
– Если хотя бы один из партнеров чувствует, что он не все может сказать, если в отношениях приходится обманывать, недоговаривать, жертвовать своими интересами ради спокойствия и хорошего настроения другого, то однозначно можно сказать, что в отношениях что-то не так.
– Зачем нужен зарегистрированный брак?
– Для решения юридических вопросов. У супругов больше прав с точки зрения отношений с государством. Но мужчины сегодня не горят желаниям регистрировать союз, так как для них брак – скорее про новые обязанности, ответственность за другого взрослого человека, женщину и детей. А для женщины – это скорее про права, когда можно сесть, ножки свесить, муж должен все решать. Пока будет сохраняться такое видение, мужчинам будет менее интересно вступать в брак. Им гораздо проще вступать в отношения с теми женщинами, в которых они видят равных, зрелых партнеров, которые будут не обузой, а поддержкой.
– Какие ошибки допускают супруги?
– Не договариваются заранее о важных вещах, не проговаривают и не обсуждают то, от чего в будущем будет зависеть счастье семьи. Например, как и где мы хотим жить, как складывается семейный бюджет, сколько будет детей, когда мы их хотим. А, получается, люди поженились, а у них очень разное видение семьи. И точно не стоит переделывать другого человека под свою картину счастливой семьи. Это жестоко и непривычно, вот это точно ошибка.
– Можно ли спасти семью?
– Вернуть семью на грани развода к счастливым отношениям, сохранить любовь внутри, преумножить, выйти на новый уровень отношений? Да, это возможно, и это достаточно часто происходит, если в паре оба стремятся к этому. Это можно делать через семейную терапию и через личную терапию каждого из партнеров, иногда помогает даже терапия одного человека. Когда в паре конфликты, ссоры – это не признак того, что нужно расставаться, это признак, что паре нужно прояснить отношения между ними, понять, что происходит, разрешить что-то. А когда люди равнодушны друг к другу, то тут вопрос, стоит ли что-то сохранять.
– Как молодым построить счастливую семью?
– Будучи в молодом возрасте очень легко переоценить силу гормонов, влюбленности, страсти и на этой эйфории ощущать себя всемогущими и всепреодолевающими. То есть считать, что можно преодолеть все препятствия благодаря огромной силе любви. К сожалению, гормональный фон через какое-то время нормализуется. И пара столкнется с бытовыми вопросами. Я понимаю, что звучу, как душная бабка: «обсудите, как вы будете строить семейный бюджет, какие у вас планы на будущее». Молодые хотят наслаждаться вот этим безумным растворением друг в друге. Поэтому не буду предостерегать молодых, пусть любят друг друга, совершают ошибки, а, возможно, кому-то мои слова помогут их как раз не совершить и построить действительно счастливую семью.
Последние комментарии