• События
  • Мнения
  • Университет
  • Наши люди
  • Стиль жизни
  • Топ
  • ИНФО
  • Спецпроекты
  • Студ. TV
  • О нас

ВСГУТУ-online

Студенческая интернет-газета ВСГУТУ

Меню
  • События
  • Мнения
  • Университет
  • Наши люди
  • Стиль жизни
  • Топ
  • ИНФО
  • Спецпроекты
  • Студ. TV
  • О нас
 › Актуально › Стиль жизни › УШУ: ИСПЫТАНО НА СЕБЕ

УШУ: ИСПЫТАНО НА СЕБЕ

Администратор 15.08.2016     3 комментария     Просмотров: 1 531

Мы продолжаем нашу рубрику «Испытано на себе». На этот раз расскажем о китайской гимнастике ушу. Мы побывали на одной из тренировок, которые проходят каждую среду в парке «Юбилейный». И спешим поделиться с вами своим физическим состоянием и впечатлением.

j1T1mJOnXoY

Многие считают что ушу — это боевое искусство. Но оно также подходит для людей, которые не жаждут победы на ринге, а занимаются своим здоровьем. Сейчас ушу получило ряд новых направлений. Гимнастика является одним из них.

Мы решили испытать это на себе. Посетив одно из таких занятий, мы почувствовали прилив сил и, конечно, получили незабываемые впечатления. Каждое утро гимнастика начинается с легкой разминки. Но сами занятия требуют силу воли и желание работать. Мы обучились нескольким упражнениям из этой гимнастики. Если пару первых  задач нам показались нетрудными, то уже ближе к середине поняли, что это не так уж и легко. Мы научились правильно здороваться, узнали о стойках «Мабу», «Дулибу», «Змеи», «Тигра». Хотим поделиться с вами описанием некоторых из них.

dNu8gKN6mKU

«Мабу» в переводе  означает «стойка лошади» или «поза всадника». Одна из основных стоек ушу.  В ней главное держать спину прямо, причем ноги нужно согнуть. Очень сложно!

«Дулибу» — стойка на одной ноге. Причем нужно стоять на опорной ноге и стараться сохранять дыхание.

5eg6YSkDI1A

Мы были сосредоточены и внимательно слушали слова тренера. Четко выполняя все его указания, нам удалось получить всю энергию «Ци» — основу всего живого на земле. Но освоить эту технику в совершенстве нам с первого раза не удалось, для этого нужно время, стремление и желание. Проводил для нас эту гимнастику кандидат в мастера спорта по боксу, и по совместительству тренер по ушу Геннадий Алексеевич Бардынов  и его дочь Елена.

ZkTWHTcRfOM

Геннадий Бардынов :

Я не вижу препятствий  для занятия этим видом спорта. Здесь все зависит от человека. Единственное что может остановить человека – это его лень и нежелание укрепить свое здоровье. В моей практике были случаи, когда эта гимнастика помогла человеку, который с трудом передвигался. В этом виде спорта можно достичь больших успехов, но для этого нужны годы тренировок, терпение и усилие. Любой желающий человек, который хочет укрепить свое физическое состояние, может прийти к нам и на себе опробовать эту замечательную гимнастику.

zKfDWwiaz_w

После занятия мы не чувствовали себя уставшими, а наоборот были открыты новым свершениям. Получив море ярких и незабываемых впечатлений, мы решили еще не раз посетить эти тренировки. Советуем и вам испытать ушу на себе.

 

 

Люба Григорьева, Галя Аюшеева, Максим Доржиев.

Фото: Максим Доржиев.  

 

Понравилось это:

Нравится Загрузка...
Актуально Стиль жизни
испытано на себе

Related Articles

Я МОДЕЛЬ: ИСПЫТАНО НА СЕБЕ
ИСПЫТАНО НА СЕБЕ: СДАТЬ НА ПРАВА С ПЕРВОГО РАЗА
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА: ИСПЫТАНО НА СЕБЕ  
КАРТИНГ:  ИСПЫТАНО НА СЕБЕ
СЫГРАТЬ НА МОРИН ХУУРЕ: ИСПЫТАНО НА СЕБЕ

Наши проекты

СПОРТ БАТОРОВ: как состязаются в Бурятии
Цитаты великих о студенчестве
«БЕЛЫЙ ДЕНЬ». 20 ЛЕТ ВМЕСТЕ
МЫ В ОТВЕТЕ ЗА ТЕХ, КОГО ПРИРУЧИЛИ
7 ЛЕТ «ВСГУТУ-ONLINE»: «ПОЕХАЛИ!»
ХРУСТАЛЬНЫЙ ВАЛЕНОК: 16 ЛЕТ НА СТРАЖЕ РЕКЛАМЫ И PR
ЛУЧШЕЕ ПРОДВИЖЕНИЕ В СОЦСЕТЯХ: КАК ОПРЕДЕЛЯЛИСЬ ПОБЕДИТЕЛИ НОМИНАЦИИ | ХРУСТАЛЬНЫЙ ВАЛЕНОК 2022
ХРУСТАЛЬНЫЙ ВАЛЕНОК-2022

Поиск

ИНФО

Фестиваль бурятского языка и культуры пройдет во ВСГУТУ
2024 год стал для ВСГУТУ богатым на достижения
Иностранцы постигают азы «великого и могучего»
Студентка ВСГУТУ — участник команды — победителя на хакатоне в Нижнем Новгороде
Студент Технологического колледжа вышел в финал чемпионата по информационной безопасности

Наши сайты

logo-vsgutu

 

Последние комментарии

  • Sem к записи ТОП-5 ИНСТАБЛОГЕРОВ
  • Sem к записи ТОП-СЕРИАЛЫ
  • Thegrunw к записи А ТЫ ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ?
  • Thegrunw к записи РАУТ И ТОПОР В ИРКУТСКЕ
  • Thegrunw к записи МИР НА ОЩУПЬ: ИСПЫТАНО НА СЕБЕ

Политика конфиденциальности

Полная или частичная публикация материалов vsgutu-online.ru разрешена только с письменного разрешения редакции. При публикации или цитировании материалов прямая активная ссылка на vsgutu-online.ru обязательна

Электронная почта: vsgutuonline@gmail.com







Яндекс.Метрика





Метки

look travel еда испытано на себе культура лето мероприятия наука отдых персона поздравления профком рецензия спорт спортивный ликбез учеба фотоистория юмор

Рубрики

  • Актуально
  • ИНФО
  • Конкурс
  • Коротко
  • Мнения
  • Наши люди
  • Проекты
  • События
  • Спецпроекты
  • Стиль жизни
  • Студ. TV
  • Студенческая осень-2017
  • Топ
  • Университет
Copyright © ГОУ ВО ВСГУТУ
%d такие блоггеры, как: