Как все успеть: и учиться, и работать, и отдыхать. Мы постараемся ответить на эти вопросы.
Тайм-менеджмент – это умение планировать время, а также повышать его эффективность. И если вы научитесь делать все вовремя, это не только облегчит вам жизнь, но и поможет добиваться определенных целей и стать успешным человеком. Привычка строго следовать распорядку дня, в дальнейшем позволит получить престижную работу, потому что работодатели уважают дисциплинированных сотрудников.
Итак, нагрузка у студентов большая, тем более некоторые успевают еще и подрабатывать. Совмещать работу, учебу, и выполнять все качественно — очень сложно. Поэтому нужно выработать именно свой режим. И не забывать про отдых, если не давать расслабляться и мозгам, и организму в целом, можно быстро «перегореть», и тогда уже «за двумя зайцами» точно не угонишься.
Однако, режим учебы спланирован уже заранее, от студента требуется совсем немного — лишь строго соблюдать все условия. Самое главное, составляя распорядок дня не нужно расписывать каждую минуту, достаточно придерживаться основных моментов, подходящих для вас.
Во-первых, ложиться спать вовремя, лучше в одно и то же время, и пребывать в мире снов не менее восьми часов. Также не рекомендуется спать днем, это приводит к развитию бессонницы.
Во-вторых, планируйте свои действия заранее, а лучше запишите их на бумаге. Составьте план действий, заданий, которые вам нужно выполнить, и тогда ваша продуктивность вырастет в разы.
В-третьих, не нужно оставлять все на потом. Расставляйте приоритеты. Например, если вам задали домашнюю работу, которую нужно сдать через неделю, не нужно ее делать в последнюю ночь перед занятием, так как все текущие дела уйдут на второй план, сон автоматически собьётся, и ваш режим перестанет быть эффективным.
В-четвертых, проанализируйте свои дни, недели. Посмотрите, что для вас важно и полезно, а что нет. И тогда вы сможете правильно составить свой режим не только дня, но и жизни.
В-пятых, не забывайте про отдых. Выше мы вам уже рассказывали, почему он нам необходим, и какие могут быть последствия, если не давать себе слабину.
— Я пришла к своему режиму дня не просто. Сначала я долго подавалась человеческим слабостям, то спала днем, то просто тратила время впустую: смотрела сериалы, сидела в социальных сетях, ходила гулять. Конечно, это все я делаю и сейчас, но гораздо благоразумнее. Придумать свой распорядок дня, меня заставил последний год учебы. Я решила, что нужно обязательно упорядочить свой день, неделю, месяц и жизнь в целом, так как нужно много и все везде успеть. И вскоре, я стала замечать, что когда ты делаешь дела своевременно, у тебя хватает времени не только на учебу, но и отдохнуть, и даже поработать, — говорит Арина Зюба.
Таким образом, если правильно распределять свое время, то вы будете готовы и к сессии, и к учебе, и успевать по хозяйственным делам. Также у вас еще останется время и на отдых. А если вы еще и работаете, то непременно работодатель будет рад видеть вас в своих рядах тружеников.
Настя Шадрина, Надя Вильмова.
Но в чем соль все планировать?
Эта статья напомнила мне одну из ссылок в гугле по запросу «как распланировать день». Я хочу сказать — что полезной информации мало и она суховата для студ. газеты.